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Fraan,15 anos , virginiana, corintiana e ana a 1 ano.
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30 janeiro, 2013
Boa noite gente , tudo bem ?

Agora são 00:37 , um novo dia já se iniciou  e hoje para mim é o dia da mudança, chega de atrapalhar meus sonhos com a comida.
Depois de toda essa maré de comida , acho que devo estar pesando uns vergonhosos 49,5 kg , mas para tudo tem uma solução não é mesmo ?
Então decidi que irei ficar de " nf "  até quando eu aguentar , no minimo umas 3 semanas, e planejei meu dia assim :

9:30 - acordar e tomar um copo de aguá ( 200 ml) .
12:00 -  um copo de limonada ( 1/2 limão pequeno , aguá e adoçante )
15:00 - um copo de aguá
18:00 - um copo de limonada ( 1/2 limão pequeno , aguá e adoçante )
21:00 - um copo de chá com adoçante .
00:00 - um copo de aguá

Já fiz um "nf " desse jeito, e cheguei nos 45 kg  em bem pouco tempo , como  já estou abaixo do peso cada vez se torna mais difícil perder peso, e sei que quando eu chegar nos meus almejados 43 kg , as coisas ficaram ainda mais difíceis, pois nosso metabolismo já esta lento com tão pouca quantidade de alimento, ou nenhuma  e com o tempo ele se acostuma com isso e não elimina mais peso.
Mas existem formas dedar um  "choque " no metabolismo as vezes , que em uma futura postagem eu explico .
O bom dessa " dieta nf " é que mantemos nosso corpo hidratado e o estomago cheio de líquidos sem calorias assim amenizando a fome (:
Pretendo ficar hoje ( quarta- feira ) amanhã e sexta de nf, e na sexta já que começam as aulas eu me peso e conto a vocês, já que não sei quanto estou pesando por isso não tem como dizer quanto perdi nesses 3 dias de " nf " que eu vou fazer .
                                        E ai , quem ta comigo nessa ?  Se quiser me acompanhar nesse nf é só comentar , e se tiver um blog coloca o link (:

p.s: invejinha colorida dessa thinspo *0* ainda chegamos lá ;

20 comentários:

taty disse...

Hello flor :D vi o seu comentário tão carinhoso e decidir passar no seu cantinho, eu vou entrar em um desafio então nao vai dar pra mim estar cntg nessa, e eu acho que eu nao aguento tanto tempo de nf '-' já tentei e o máximo que consegui foram 3 dias e depois eu tive uma compulsão :// mais mesmo assim Boa Sorte flor. Qual é a sua altura ?? Em que parte de SP vc mora flor ? .. Gostei muuito de vc *-* kkkk'

Beijoos e força ;*;

Anne C. disse...

Imagina, nao é incomodo nenhum passar aqui, e tenha certeza de que pode contar cmg.
Obrigada por passar no meu blog, volte sempre!
Tanto tempo assim de nf? Nao acha arriscado? O maximo q consegui foram 5 dias, ate tenho vontade de fazer um maior, mas toda minha familia ta de ferias, aí é complicado, mas vou tentar.
Beijos, amada, força sempre!

Julie Junqueira disse...

Blog noooovo *-* seguindo o que voce precisar pode contar comigo bjos

Ana disse...

vc nao ta começando um NF, vc ta começando um SF né, mas estamos juntas nessa ,tambem comecei meu blog tem pouco tempo . e tava querendo ver se eu vc e as outra meninas novas nao começamos um NF coletivo na segunda feira, vou passar o recado comenta ai oq vc acha da ideia

Veronica Sawyer disse...

Que lindo o seu blog... e novinho! *-* Explique por favor como que dá esse choque no organismo, porque está cada vez mais complicado pra mim perder peso.

Força pra ti aí nesse NF. Espero que te traga bons resultados. Besos!

Little girl terrified disse...

Lindo (L-I-N-D-O) o seu blog *-* Estou louca pra saber desse choque no metabolismo rsss Florzinha, qual a sua altura, hein?
Beijos e continue firme?

Michelle Firmino disse...

estamos juntas, eu fiz um blog essa semana e espero q vc ñ se importe, mais coloquei a sua dieta no meu blog, ele ainda ñ tem muita coisa, sa verdade so tem isso, kkkkkk mais estamos juntas! como eu faço pra seguir o seu blog? :C

Dreams of a girls disse...

@Anne C. Obrigada flor, sempre bom poder contar com pessoas que passam o mesmo que nós, não é mesmo ? pode deixar que voltarei (:
Então, o maximo que eu fiquei até agr foram 2 semanas, e coloquei tudo a perder por besteira mesmo, então vamos ver se dessa vez eu consigo uma semana a mais .
Pela minha família eu posso ficar 3 anos sem comer , que eles não me enchem o saco, muita sorte isso KKK
tenta sim flor, e conta tudo no seu blog, que por sinal é lindo e muito bem escrito *-* beijos linda,

Dreams of a girls disse...

@Julie Junqueira Novinho ainda KKK (: obrigada flor, pode contar cmg também ><

Dreams of a girls disse...

@Ana SF ? nunca tinha ouvido esse termo KKKK seria mara um nf coletivo *0* qualquer coisa é so me avisar (: adoro nf KKK amei seu blog,><

Dreams of a girls disse...

@Veronica Sawyer obrigada flor , o seu é muito lindo e interessante também *0* bem novinho ainda né ? vou preparar um post falando disso , pq vai chegando uma hr que as coisas ficam difíceis né ? mas pode deixar que ta prometido esse post (: obrigada linda , força para ti tbm :D

Dreams of a girls disse...

@Little girl terrified Obrigada flor, o seu também é de cair o queixo KKK vou fazer um post falando certinho como é esse choque, e é bem simples (: é 1,63 cm e a sua ? beijos & força sempre s2

Dreams of a girls disse...

@Michelle Firmino Tá lindo seu blog >< C-L-A-R-O- que eu não me importo flor, quanto mais puder ajudar os outros , melhor (: o meu também não tem muito, mas conforme a nossa luta contra a balança for crescendo , mais post né ? KKK vou estar acompanhando seu blog (: você já esta seguindo linda >< obrigada pelo carinho viu ? & muita força ;*

Any portila disse...

Nossa! Ja conquistou todo mundo(inclusive eu)
A thisnpo e linda de morrer
To louca pra saber sobre o choque no metabolismo.
Quanto ao nf, nao consigo perder peso assim, vivo num lf constante.
Nao estou em um bom dia hoje , passei mt mal pq comi pao, dores orriveis no estomago acho q era pq fazia tempo q eu nao comia.
Esperando anciosamente seu proximo post,
Xeruh

Dreams of a girls disse...

@Any portila KKKK, não esperava tanto carinho assim da parte de vocês >< thinspo linda demais né ? de lf eu perco , mas é muito devagar porque já estou " abaixo do peso " ideal pra altura e idade .
Mas com nf tenho bons resultados (:
hoje a noite tem post contando como foi o dia de hj de nf ;
Pão é uma tentação né, no post da compulsão eu falei sobre o que aconteceu comigo e eles --'
beijos flor

Julie Junqueira disse...

Oieee, vou entrar nessa no NF com você !!!!!
me add no msn: julie_t.a@hotmail.com

Julie Junqueira disse...

http://thelittleworldofjulie.blogspot.com.br

Alexia Oliveira disse...

Adoro NF, mas é muito difícil fazer aqui em casa =/
Mas seu peso ja ta quase perfeito *---*
REalmente uma inspiração!!
Mas infelizmente, como vc disse, quanto menos peso, mais difícil de emagrecer...
Estou te acompanhando flor
Qualquer coisa é so contar comigo!
Meu blog é http://alexia-pda.blogspot.com.br/
Bjão
Alê

Dreams of a girls disse...

@Julie Junqueira ai que bom saber disso *-* força para nos ! já te add (:

Dreams of a girls disse...

@Alexia Oliveira nf é tudo de bom né ? aqui em casa é fácil por que ninguém liga para o que eu coo ou deixo de comer ;
falta muito ainda viu, quase perfeito estara quando eu estiver pesando 43 kg, e se deus quiser será bem breve yn'
já estou seguindo seu blog flor ><